О чем пишет Кэл Ньюпорт в своей книге?

Кэл Ньюпорт был кандидатом наук по информатике в Массачусетском технологическом институте. Сейчас он доцент Джорджтаунского университета. В книге “Хватит мечтать, займись делом” автор предлагает понятие «карьерный капитал», которое помогает по-новому взглянуть на свою карьеру. Кэл великолепен в научном подходе и доводит его до жанра «самопомощи». Он четко мотивирует свою идею, концепцию или подход и подкрепляет ее убедительными аргументами и проницательными примерами. Глубокая работа предназначена для людей, которые работают со знаниями, то есть для всех, чья работа зависит от сложных концепций, таких как инженер. Это поможет вам стать более продуктивным, демонстрируя отличный подход к тому, чтобы делать больше.

О чем “Хватит мечтать, займись делом”

В своей книге Кел обсуждает подход к систематическому увеличению глубины жизни. Он включает создание ежемесячного плана, определяющего конкретные модели поведения, направленные на усиление важных вещей и уменьшение того, что отвлекает вас от этих ценностей.

За многие годы экспериментирования (часто публично) с элементами глубокой жизни Кел пришел к выводу, что правильное мышление так же важно, как и правильный план. У человека может быть хорошо продуманный контрольный список значимых занятий, которые он пытается интегрировать в свой распорядок, но если фоновый шум активности по-прежнему сильно колеблется между стрессом и ошеломляющим отвлечением, жизнь совсем не глубокая. Вместо этого вам нужно по- другому увидеть весь свой день.

Этот образ мышления хорошо резюмируется со следующими советами:

• Делай меньше.
• Сделать лучше.
• Знай почему.

«Делать меньше» – значит замедляться.

Кел советует сосредоточиться на одном занятии за раз. Делать меньше общей активности. Быть готовым время от времени проходить через перерывы, которые не приносят никакой продуктивности. Он подводит читателя к ответу на вопрос: Что в первую очередь приходит на ум, когда вы задумываетесь о содержательной жизни? Если вы похожи на большинство людей, это, вероятно, кто-то, кто в духе Торо осознанно подходит к жизни, делая небольшое количество вещей, но каждое с полным фокусом.

«Добиться большего» – значит направить вашу сосредоточенную энергию на качественные занятия, когда это возможно. Имея обрывки свободного времени только на выходных, человек мог бы либо мучительно заставить систему орошения сада работать эффективно, либо переварить очередной фильм Netflix.

Наконец, «знать почему» – значит проникнуть в самую суть глубинного жизненного мировоззрения. Работа в обратном направлении от своих ценностей для определения своей деятельности создает более значимый образ жизни, чем работа вперед, исходя из того, что кажется привлекательным в данный момент. В книге “Хватит мечтать, займись делом” Кел поясняет разницу между стойкостью и тревогой; удовлетворением и отвлечением.